Ekiden 2016

El pasado 1 de mayo se celebró la tercera edición del Ekiden. 771 equipos. 4626 participantes. Ganas de correr, de disfrutar y de pasarlo bien. Una mañana diferente.

Volvimos a correr con AVAPACE, casi con el mismo equipo. Este año se nos unió Nuskaonline ya que una de las personas que la hizo con nosotros estaba en otro equipo.

Esta edición vino con algunas novedades que a mi me dejaron un poco así así. Sí, estaba bien en la teoría, pero en la práctica fue más bien molesto. Me explico. En las dos primeras ediciones había una salida y una zona para la entrega del tasuki (la banda del relevo). Este año decidieron que habrían 40 boxes, vamos, 40 zonas para hacer el relevo. Cada equipo tenía el suyo que compartía con 19 más. Solo podía estar la persona que iba a recoger el tasuki. Aquí fue lo que falló. Muchos equipos pasaron de esta norma y decidieron pasar la mañana en la zona de relevos, haciendo difícil acceder a los boxes o ir hasta la zona de avituallamiento y entrega de medallas.

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Medallas. ©Bellafer*

Otra de las novedades que sí triunfó fue la de cambiar el recorrido del último relevo. Antes, al hacer los 5km, entrabas en pistas para volver a salir y terminar de completar los 2,195mts que faltaban y terminar otra vez en pistas. Esta vez se hacía todo el recorrido por fuera de pistas hasta el fina, para entrar en meta.

Ahora ya me meto en el ajo a contar nuestra maratón.

Llegamos sobre las 8:30 para encontrarnos todo el equipo. Nos posicionamos en las gradas, nos contamos las ganas y los miedos por el calo y en seguida Ana, nuestro primer relevo, se baja a la salida. Como siempre, todo un espectáculo. Se curran un montón las salida y eso mola.

NoMa es el segundo en salir. Sobre las 9:20 se posiciona en el cajón y espera a que llegue Ana, que hace buen tiempo, pero sufriendo ya que viene un poco tocada.

Yo salgo la tercera. Nervios por no saber cómo va a reaccionar la rodilla. Miedo a no poder completar la carrera. Sobre las 10:30, ya en el box que me corresponde, veo a NoMa entrar en pistas. Me da el relevo y salgo escopetada hacia la salida de las pistas. Sí. Lo habéis adivinado. Salí demasiado rápido y tuve que aflojar. Todo iba bien. Iba cómoda, tranquila, no hacía calor, la rodilla sin dolor… Hasta la mitad. Pinchazo. Bajo ritmo. Sigue doliendo. Ando. Retomo. Mal. Tuve que terminarla andando y corriendo. Por fin veo las pistas. Aprieto los dientes. Acelero. Bajo a pistas. Localizo a Vicente. Corro como si no hubiera mañana. Le entrego el tasuki. Fin de mi carrera.

Vicente hace una carrera rápida ¡casi ni le vemos para animar!

Nuska, nerviosa por ser su primer Ekiden, se va rápido al box. Hace los 5kms más rápidos del equipo y muy cómoda. Y en seguida sale Noemí. Empezamos ha hacer apuestas sobre el tiempo de entrada en meta. Entró en 3hs55. ¡Madre mía! 20 minutos menos que el año pasado.

Ahora solo queda esperar al año que viene 😀

 

 

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Semana 1

Como prometí, aquí estoy, para hablar de mi primera semana de vuelta a las rutinas.

Cuando me planteé retomar en serio, deverdaddelagüena, estavezsíquesíyaverás, quería hacerlo con un programa que me obligara a hacer lo que toque, que me lo organizara solo porque últimamente estoy tan vaga que con proponérmelo no sirve, necesito que esté marcado en la agenda de antemano, así que fui a lo fácil: abrí N+TC* y seleccioné el programa “Estilízate”. Son 4 semanas en los que te mueves 5 días con días de descanso alterno.

El primer día fue más o menos bien. No pude hacer todos los ejercicios porque, como ya dije, he perdido la forma y porque mi rodilla no me lo permitía. Pero no hizo que parara. ¿No puedo hacerlo? Pues hago algo parecido que sí que pueda.

El segundo era carrera continua de 5kms en los que fui prudente y lo dejamos en andar y correr. El domingo era el Ekiden y tenía que guardar fuerzas para mi relevo.

El tercer entrenamiento me lo salté a la torera. Tocaba el sábado y lo sacrifiqué por un par de paseos.

El domingo también tocaba entrene, era carrera rápida de 5kms, justo lo que iba a correr yo en mi relevo. Genial. O no. Realmente fue una caca. El día acompañaba, me sentía bien, tranquila, a gusto, un poco nerviosa, pero con un poco de miedo por la rodilla. Cuando recogí el tatsuki** me emocioné tanto que empecé a correr demasiado deprisa y tuve que bajar ritmo. Los dos primeros kilómetros bien, luego empezó a molestar la dichosa rodilla y ya tuve que alternar correr con andar. Aún así la terminé y con un tiempo decente. De todas maneras ya haré un post-resumen de lo que fue este año el Ekiden.

Y el último entrene fue el lunes, Yoga. Sí, relajado, tranquilo, senci… ¿SENCILLO? ¡¡¡Pero si los últimos ejercicios o asanas o como se quieran llamar son imposibles de hacer si no lo has hecho nunca!!! Eso sin contar las agujetas que tuve el martes. Las echaba de menos.

Con respecto a la rodilla, no creáis que no me la voy a tratar, la semana que viene tengo hora con la fisio. Lo ideal hubiera sido esta semana, pero estaba completa, así que la que viene. Si me toca correr, andaré rápido, hasta dónde me deje y listo, pero no voy a parar. No quiero.

La semana que viene más. Enjoy it! 😉

*App de entrenamiento de Nike que se llama Niki Training Club

**tatsuki: relevo en forma de banda que se lleva en el Ekiden

 

 

Bienvenida a la república independiente del running

Tengo el blog un poco aparcado. Han pasado cosas, pero no os he contado nada. Como si esto lo leyera alguien

Ya no pertenezco a Runners, ahora llamado Runners Ciutat de València. Las razones son múltiples, no ha sido decisión de un día, sino que ha sido meditada, puesta sobre la mesa, barajando todas las opciones y al final casitodas las conclusiones llevaban al mismo punto: dejar el club. Las razones me las guardo para mi, este no es el sitio en el que decir las cosas. De estos casi dos años con ellos me guardo la gente maja que he conocido, las experiencias, el (y mi) primer Ekiden y alguna amistad. Me da un poquito de pena, pero mira, es mejor así.

Y te preguntarás que con quién entreno ahora. Pues con nadie. Yo solita, y reconozco q a veces se me hace pesado, pero bueno. Iba a irme a Burjarunners, pero es que ahora no me apetece “atarme” a nadie. Me he dado cuenta de q si te vas a un grupo dónde no conoces a nadie al final acabas muy quemado. Y yo conozco a un par de personas en Bujarunners, pero juegan en otra liga. Aparte, que no, que no puedo ir gastándome más dinero en esto. Ahora soy independiente y si quiero correr en representación de algún grupo será por AVAPACE, por mi amigo el culazo.

Mis objetivos para esta temporada son muy modestos: hacer mínimo 8 carreras del circuito (las 10 no han podido ser porque fallé la primera), el Ekiden, el 10k de Burjassot y si se tercia, el de L’Eliana. Y seguro que caerá alguna más, pero eso se verá sobre la marcha. Ahora estoy entrenando para intentar hacer un 10 en una hora. No se cuánto tardaré en conseguirlo, me gustaría que fueran 3 meses, que es lo que marca un plan que he encontrado en internet, pero ya veremos. Por lo pronto puedo decir que la carrera por la Universitat del circuito, q son 5,300, la hice con un ritmo de 6’34” de media, y eso me da esperanzas.

Oh! Y ahora soy toda una runner (joder, como odio esa palabra). El rey majo, que tardó en llegar y encima cambió el regalo por otro mejor, me trajo el Polar M400, que encima de ser pulsómetro (con banda al pecho, no de pulsera), es pulsera de actividad. Vamos, que todo el uno. Estoy supercontenta. el único fallo, por así decirlo, es que no vibra. No me seáis mal pensado. Es un inconveniente para cuando me toca hacer series porque tengo que bajar la música y estar atenta. Es una pega tan ínfima que no le doy casi importancia.

Y por ahora nada más. Ya os contaré el tema Ekiden, que me muero de ganas de que llegue ^__^*